2024-07

ブロッコリー。野菜に含まれるほとんどのビタミンがたっぷり！

ブロッコリーは様々な栄養素を含みます。

お刺身ってすごい！

お刺身って体にとってもいいんです。

にんにくって素晴らしい！

滋養強壮効果もある！にんにくって素晴らしい！

牛肉の効果・効能

牛肉は鉄分を多く含むタンパク質

豆乳を飲んで細胞膜を丈夫にすることができるんです　by　たあマム

細胞膜の材料はレシチン。飲み物では、豆乳に多いです。